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profesional de la medicina de la salud

Piense en su corazón como un metrónomo. Se mantiene el ritmo de tu cuerpo funciones diarias, empujando la sangre de cerca y de lejos nutre cada célula y fibra. Como una gran potencia de órganos, usted querrá mantener su corazón en la punta de la mejor forma, sobre todo porque la diabetes puede llegar hasta el riesgo de enfermedades del corazón.

Como con la dieta, siguiendo con el mismo plan de acondicionamiento físico, día con día, puede perder su atractivo a lo largo del tiempo. Adoptar un nuevo ejercicio de la actividad o, incluso, un nuevo deporte puede acelerar su entusiasmo. Siempre quise jugar al golf? La recompensa a su ejercicio dedicación con un par de lecciones y caminar en el campo para quemar calorías. Quiero un relajante ejercicio de la opción? Alquilar un bote de remos y pasar un par de horas en un lago sereno. Por supuesto, si ya estás haciendo una actividad física que realmente disfrutan, asegúrate de mantenerla en su ejercicio de rotación.

Mucha gente sabe qué hacer, pero pocas personas realmente hacen lo que saben. Conocer no es suficiente! Usted debe tomar acción. Empezar y comenzar con pasos de bebé; se esfuerzan para el progreso, no la perfección. Es un viaje para hacer en un apuro para una solución rápida. Empezar a mover tu cuerpo y comenzar a probar algunas opciones de alimentos saludables. La línea inferior es para ver un cambio tiene que empezar!!! Yo también asesoramiento tener un sistema de apoyo -si amigos, una pareja, un grupo virtual, un instructor de apoyo es un componente clave para el éxito.

Más allá de esto, de hecho, hay algunas pruebas de que la testosterona está involucrado en el proceso de envejecimiento.


La más profunda evidencia de que la testosterona puede afectar la manera en que la edad proviene de estudios de las personas que no tienen ninguno: eunucos o castrati.

Estos hombres, que se les extirpan los testículos, sobrevivir a su no-castrado contrapartes por tanto como 20 años , lo que sugiere que los niveles de esta hormona puede tener un profundo efecto sobre el proceso de envejecimiento.

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Su riesgo individual, sin embargo, pueden variar considerablemente. Por ejemplo, si se visita el subcontinente de la India, (y en particular a los amigos y familiares), el riesgo de la fiebre tifoidea puede ser 18 veces mayor que la de cualquier otra región geográfica. Otras variables que pueden afectar la salud incluyen (1) la duración de su viaje; (2) el uso (o no uso) de medicamentos contra la malaria; (3) el uso de medidas de prevención contra las picaduras de insectos; (4) su estado de vacunación; (5) su toma de riesgo (o de evitación) de la conducta; y (6) su subyacente estado de salud.

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